Söndag 13 september | Start 11:00
Välkommen på en långsam vandring tillsammans med mig i den vackra skogen på Omberg vid Vätterns strand. Vi samlas 11:00 vid Borghamn strands restaurang för en välkomstdryck. Sedan vandrar vi iväg, vi öppnar alla våra sinnen för skogens dofter, skönhet och ljud. På vandringen har jag med mig min kristallflöjt, ibland stannar vi upp och låter flöjten prata med skogen och dess invånare. Vi avslutar med att äta utflyktsmålet tillsammans och vandrar sedan tillbaka.
Praktisk information & pris
- Pris: 445 kr/person (välkomstdryck, skogsbad, Borghamn Strands utflyktsmål).
- Tidsåtgång: Ca 3 timmar.
- Samling: 11:00 vid Borghamn Strands restaurang.
- Ta med: Bra skor, kläder efter väder, vattenflaska och sittunderlag (finns även att låna).
- Adress: Borghamn Strand, Borghamnsvägen 1A, 592 93 Borghamn.
- Bokning: Anmäl genom bokningsförfrågan nedan. Vid allt för dåligt väder ställs skogsbadet in med en dags varsel.
Skogsbad för kropp & själ
Ett skogsbad betyder att bada i skogens atmosfär genom att öppna alla sinnen för olika intryck. Skogsbad har i forskning visat sig minska stress, i form av exempelvis lägre blodtryck och minskad frisättning av stresshormonet kortisol. Likaså stärker det immunförsvaret, förbättrar sömnen, samt minskar depression, ångest och oro. Lägg till kristallflöjtens melodier som hjälper oss till en än djupare kontakt med skogen och oss själva.